Existem produtos no mercado que podem aumentar o volume dos glúteos através da aplicação regular. Esses produtos geralmente contêm ingredientes que estimulam a produção de colágeno e a firmeza da pele.
As bandagens de argila aplicadas nos glúteos podem ajudar a desintoxicar a pele e a melhorar a firmeza, contribuindo para um bumbum mais tonificado.
A lipocavitação utiliza ultrassom para quebrar as células de gordura na área dos glúteos, ajudando a remodelar e aumentar o volume do bumbum de maneira não invasiva.
Este procedimento estético envolve a transferência de gordura de outras partes do corpo para os glúteos. É uma alternativa cirúrgica menos invasiva do que os implantes de silicone e pode proporcionar resultados naturais.
Tratamentos injetáveis, como o ácido hialurônico, podem ser usados para aumentar o volume dos glúteos de maneira não cirúrgica. Este procedimento envolve a injeção de substâncias que preenchem e elevam a área.
Embora não sejam atividades de alta intensidade como a musculação, o yoga e o pilates podem ajudar a tonificar os músculos dos glúteos através de exercícios específicos de fortalecimento e alongamento.
Ajustar a dieta para incluir mais proteínas pode ajudar no crescimento muscular dos glúteos. Alimentos como ovos, frango, peixe, legumes e shakes de proteína podem contribuir para o desenvolvimento muscular.