Existem diversos tipos de massagem relaxante, cada um com suas características e seus benefícios. Hoje você vai conhecer os 7 principais tipos de massagem relaxante
Originária da Índia, a massagem ayurvédica utiliza óleos vegetais e movimentos suaves para equilibrar os doshas (Vata, Pitta e Kapha) e promover relaxamento, rejuvenescimento e harmonia no corpo e na mente
Derivada da medicina tradicional chinesa, o Tui Na combina massagem, acupressão e manipulações articulares para restaurar o equilíbrio energético e promover o relaxamento muscular
Originária do Japão, a massagem shiatsu é realizada com pressão dos dedos, mãos, cotovelos e joelhos em pontos específicos do corpo. Baseia-se nos princípios da medicina tradicional chinesa para equilibrar a energia vital e aliviar a tensão muscular
Envolve movimentos suaves, como deslizamento, amassamento e fricção, aplicados com pressão leve a moderada. A massagem sueca é eficaz para aliviar o estresse, melhorar a circulação sanguínea e promover relaxamento geral
Originária do Havaí, a massagem Lomi Lomi é realizada com movimentos amplos e fluidos, semelhantes aos movimentos das ondas do mar. É uma experiência relaxante que promove o equilíbrio físico, emocional e espiritual
Conhecida por sua abordagem suave e envolvente, a massagem californiana combina movimentos longos e fluidos com técnicas de alongamento suave. É eficaz para aliviar o estresse e promover relaxamento profundo
Nessa técnica, pedras aquecidas são colocadas sobre o corpo para relaxar os músculos e aliviar a tensão. A combinação de calor e pressão suave ajuda a relaxar profundamente e aliviar o estresse
Cada tipo de massagem possui suas próprias características e benefícios únicos, por isso é importante escolher aquele que melhor atenda às suas necessidades e preferências